فهرست مطالب
چکیده
مقدمه
هیجان
چیست؟
هیجانات و مشکلات دوره نوجوانی
–
نگرانی
– ترس
– احساس حقارت
– احساس گناه
– خصومت و پرخاشگری
– افسردگی
– مشکلات تحصیلی
– هراس از منزل
– کشمکش بین استقلال و وابستگی
– طغیان علیه مراجع قدرت
– هویّت فردی
– چگونگی ارضاء نیازهای جدید (جنسی)
– عدم کنترل بر رفتار و هیجانات ناشی از تغییرات جسمی و روانی
دوران بلوغ
– دغدغه اقتصادی
– تعارض بین خواسته‌های والدین و گروه همسالان
1. نحوه برقراری رابطه صحیح با نوجوانان
– پذیرش نوجوانان
– نوجوانانتان را درک کنید
– ارتباط را دو طرفه کنید
– از دادن پند و اندرز مستقیم خودداری کنید
– برای ارتباط با نوجوان وقت کافی بگذارید
– توجه به تأثیر مشکلات اجتماعی
– انرژی سرشار نوجوانان نیاز به تخلیه دارد
– وضعیت تحصیلی نوجوان را پیگیری کنید
– آموزش مهارت در برقراری روابط اجتماعی
– استقلال طلبی نوجوان
2. دوره نوجوانی، بهترین زمان برای آموختن کنترل
هیجانات
راهکارهايي
براي کاهش مشکلات نوجواني
–
شناخت شخصيت نوجوان
– استفاده از روش تغافل (ناديده گرفتن)
– ايفاي نقش راهنمايي به جاي دستور
– آموزش
– برقراري رابطه دوستانه و عاقلانه
– اعتمادسازي
– ارتباط کلامي مقدمه ارتباط عاطفي
– تأکيد بر محبت و پرهيز از خشونت
– الگوهاي رفتاري والدين
– پرهيز از مناقشات خانوادگي
– گوش دادن
– تکيه بر نقاط قوت
– انتظار به اندازه
– اجازه خطا کردن به نوجوان را بدهيم
– مشورت با نوجوان
– فعال بودن نقش پدر در تربيت نوجوان
– پذيرش بدون قيد و شرط نوجوان
نتیجه
گیری
منابع و مآخذ